전체 글40 목 여드름 원인 직접 시도해본 효과적인 없애는 방법 -27 목 여드름 때문에 고생하고 계시나요? 저도 한참 목 여드름이 심해져서 원인을 공부도 해보고 여러 가지 방법으로 도움이 되는 방법들을 시도해 보았습니다. 주된 원인은 스트레스, 모낭염, 잘못된 세안 방법, 혈액 순환 문제 등이 있습니다. 초기에 잘 잡지 않고 치료 시기를 놓치면 점점 심해져서 목 쪽에도 흉터가 생기기 때문에 잘 관리하는 게 매우 중요해요! 제거 직접 시도해 본 효과적인 방법들도 소개해 드리겠습니다. 목 여드름 원인 목 여드름 원인은 크게 호르몬 문제, 모낭염, 혈액 순환, 잘못된 세안 방법들이 있습니다. 보통 하나만 원인인 경우도 있지만 저같은 경우는 여러 가지가 복합적으로 결합되었기 때문에, 하나만 원인이라고 할 수는 없었습니다. 호르몬 문제 (과도한 스트레스) 턱 여드름 원인 효과적으로.. 2023. 3. 1. ChatGPT 영어 에세이 공부 방법 오랫동안 영어 공부를 해왔기 때문에 이제는 회화나 리스닝은 어느 정도 되는데, 제가 영어를 정식으로 공부한 게 아니라 그냥 드라마 같은 것을 자주 보면서 공부를 해왔기 때문에 항상 아쉬웠던 게 영어 에세이 였습니다. 그런데 최근에 ChatGPT로 영어 공부를 할 수 있다는 기사를 보고 에세이 공부 방법이 있지 않을까 실제로 시도해 보았고, 결과는 매우 좋았습니다. ChatGPT 영어 에세이 공부 방법 에세이 영어 공부 방법에서 가장 아쉬웠던게 제 글을 첨삭해 줄 선생님이 없었다는 건데요. 물론 돈을 주면 좋은 선생님을 구할 수 있었지만, 시간과 돈 모두 안되었기에 항상 혼자 글을 쓰면서도 이게 맞나 아닌가 의문이 들었습니다. 그런 저에게 ChatGPT 는 마치 저의 영어 에세이 과외 선생님과도 같았습니다.. 2023. 2. 28. 턱 여드름 원인 효과적으로 없애는 방법 - 26 10년 넘은 여드름 치료의 마지막까지 저를 힘들게 만들었던 게 바로 턱 여드름이었습니다. 특히 좁쌀 여드름도 아닌 울긋불긋 염증성 여드름이 한 번씩 나면서 저를 정말 많이 괴롭혔습니다. 도대체 원인이 무엇일까요? 그리고 효과적으로 없애는 방법이 있을까요? 오늘 포스팅을 통해서 제가 실제로 극복한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 턱 여드름 원인 먼저 내용을 고려하기 전에, 턱드름 즉 턱 여드름이 아닌 경우가 있을 수 있습니다. 예를들어, 각종 모낭염과 세균 질환의 경우는 집에서 자가 치료는 어렵고 피부과 전문의에게 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 그래서 처음으로 원인을 파악하기 위해서는 가능하시다면 주변의 피부과 전문의를 방문하셔서 정확한 원인이 무엇인지 알아보시길 추천드립니다! 그래서 피부과 갔는데 여.. 2023. 2. 28. 화장솜 잘못쓰면 여드름 부작용 발생? 시루콧토 후기 -25 스킨케어를 할 때 화장솜을 사용해서 토너로 얼굴을 마지막으로 닦아 주시나요? 그런데, 그런 화장솜을 잘못 쓰면 여드름 부작용 발생 가능성이 있습니다. 화장솜의 솜털이 오히려 얼굴에 남아 있을 수 있기 때문이에요. 물론 화장솜을 잘 쓰면 자연스럽게 각질 제거 효과까지 있기 때문에 가능하시면 쓰되 좋은 제품을 쓰시길 추천드립니다. 제가 직접 써보고 부작용 없는 화장솜 추천까지 드리겠습니다. 여드름 피부 화장솜 반드시 필요할까? 화장솜은 기본적으로 화장을 닦을 때나 스킨 케어에서 스킨을 화장솜에 덜어서 얼굴을 닦아 낼 때 쓰입니다. 그러면 도대체 뭐에 좋길래 따로 돈을 들이면서 화장솜을 쓰는 걸까요? 화장솜의 효과 피부에 남은 화장품 잔여물 제거 효과 피부 각질 및 노폐물 제거해 준다. 피부결이 정돈된다. 많.. 2023. 2. 27. 돼지감자차 효능 부작용 먹는 법 공개! 돼지감자는 각종 성인병에 효과가 있다고 알려지기에 선풍적인 인기를 끌었습니다. 하지만 먹는 방법이 단순해서 보통 차로 마실 때가 가장 효과가 좋다고 하는데요. 하지만 잘못 마시면 부작용도 발생할 수 있어 정확하게 먹는 방법을 알고 드실 필요가 있습니다. 오늘 포스팅에서 돼지감자차 효능 부작용 그리고 먹는 방법 오늘 포스팅에서 알아보도록 하시죠. 돼지감자차 효능 돼지감자차는 뚱딴지라고 불리기도 하지만, 이름과 다르게 여성분들의 변비를 완화해 주고 다이어트 하는데도 큰 도움을 주는 차입니다. (특이하죠?) 변비 설사 완화 기능 돼지감자차에 있는 이눌린이라는 성분은 우리 체내에서 직접 소화되지 않고, 장내 미생물에 의해서 분해가 되는 성분입니다. 그러한 이눌린은 유익균들이 활발하게 움직이도록 돕기 때문에 변비.. 2023. 2. 27. 여드름 관리에 효과적인 운동은 유산소? 무산소? - 24 여드름 치료를 하기 위해서 여러 가지로 노력하고 계시나요? 사실 여드름 치료 혹은 관리라고 하지만, 제가 그동안 권해드리는 방법들은 근본적인 원인을 해결하는 '건강 관리'에 더 가깝습니다. 우리 몸의 호르몬과 장 건강의 밸런스가 깨졌을 때 생기는 것이 바로 여드름이기에 그 밸런스를 제대로 맞춰주면 다시 여드름이 나지 않는 피부가 가능해지는 것이죠. 그러면 여드름 관리 치료를 위한 건강 관리에 도움이 되는 운동은 무엇이 있을까요? 오늘 포스팅에서 제가 직접 해보고 느꼈던 효과적인 운동들을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 여드름과 운동의 상관 관계 2. 무산소 vs 유산소 여드름에는 무엇이 좋을까? 3. 달리기의 효과 1. 여드름과 운동의 상관관계 Q: 여드름에 운동이 좋을까요? 이런 질문을 들을 때 한 가지.. 2023. 2. 24. 코스알엑스 바하 아하(BHA&AHA) 여드름에는 효과적일까? -23 여드름을 치료하기 위해서는 각질을 잘 제거해 주어야 합니다. 그래야 노폐물이 쌓이지 않고 피지가 잘 배출될 수 있는데요. 너무 무리한 각질 제거는 오히려 수부지를 유도할 수 있기 때문에, 오늘 소개드릴 바하(BHA)와 아하(AHA) 토너를 꾸준히 사용해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 목차 1.바하와 아하란 무엇일까? 2. 나에게는 BHA? AHA? 3. 직접 사용해 본 코스알엑스 후기 바하와 아하란 무엇일까? 쉽게 말해서 바르는 각질 제거제라고 보시면 됩니다. 우리의 피부는 계속해서 각질을 생성해 내는데요. 원래는 자연스럽게 그런 각질이 제거가 되어야 하지만, 우리와 같은 여드름 성 피부는 주기적으로 각질 제거를 해주지 않으면 아래와 같은 현상이 발생합니다. 블랙, 화이트 헤드 발생 피부가 칙칙해 보임 .. 2023. 2. 23. 오레가노 오일 염증 여드름에 탁월? 1년 사용 후기 -22 한 분이 저의 심한 여드름을 보고 오레가노 오일이 여드름에 특히 효과가 있다고 말해주셨습니다. 그래서 검색을 해보니 오레가노 효일이 항염증 효과가 있더군요? 대부분의 성인 여드름의 원인이 피부 염증이기 때문에 관심이 생겨서 직접 찾아보고 오일을 여드름에 발라보았습니다. 실제로 저는 오레가노 오일을 직접 발랐을 때 티트리 오일보다 훨씬 더 효과를 많이 보았습니다. 특히 염증성 여드름의 경우 앞서 언급한 아크네 오알지의 벤조일보다 훨씬 효과가 좋았습니다. 벤조일퍼옥사이드 효능 주의사항 아크네오알지 3년 발라본 후기 - 10 벤조일퍼옥사이드는 한마디로 여드름 균을 죽여주는 강력한 효과가 있고, 화농성 여드름에 특히 효과가 좋습니다! 대표적인 벤조일퍼옥사이드로는 아크네오알지라는 제품이 있는데요. 그 제품 kok.. 2023. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
