베타카로틴여드름1 베타 카로틴 비타민 a 여드름엔 뭐가 더 효과? 부작용은? -19 지난 글에서 당근에 많이 함유된 베타카로틴이 여드름에 효과적이라고 알려드렸는데요. 그러면 비슷한 비타민 A와 베타카로틴 중에 여드름을 위해서는 무엇을 먹어야 할까? 고민하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 이 포스팅에서 베타카로틴 효과와 부작용을 알려드릴 테니 직접 선택하시는데 도움이 되면 좋겠습니다! 목차 1. 베타 카로틴이란? 2. 비타민 A 대신 베타카로틴을 선택한 이유 3. 베타 카로틴 효과와 부작용 베타카로틴이란? 베타카로틴이 뭐길래 제가 오늘 비타민 A와 비교해서 포스팅하는 걸까요? 베타카로틴은 쉽게 말해서 프로비타민 A입니다. pro (미리, 앞선, 전 단계) + 비타민 A의 합성어인데, 비타민 A가 되기 전단게 성분을 베타카로틴이라고 합니다. 베타카로틴은 우리 몸에 들어와서 필요한 만큼 비타.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
