피부관리32 헬스 후 여드름 폭발 어떻게 하면 좋을까? 단백질 보충제 - 32 요즘 헬스를 다시 시작했는데, 여드름이 온몸에 나기 시작했습니다. 얼굴부터 등 가슴 할 것 없이 여드름이 나는 이유가 뭘까요? 그리고 어떻게 헬스 하면서도 깨끗한 몸을 유지할 수 있는지 오늘 소개해 드리겠습니다. PT 선생님으로부터 배운 단백질 보충제에 관한 조언도 한번 다루어볼게요! 헬스 여드름 왜? 제 글을 꾸준히 보셨다면 아마 이제 건강한 피부를 가지셨을 것이라고 생각이 들어요. 하지만 저처럼 최근에 헬스를 시작하시거나 뭔가 땀이 많이 나는 운동을 하셨다면 뭔가 피부가 이상하다는 것을 느끼셨을 것입니다.저도 처음에 생각보다 여드름이 많이나서 너무 절망하고 운동도 그만둘까까지 고민을 했는데요. 지금은 점차 좋아지고 있습니다. 먼저 근본 원인을 파악하면 좋습니다.헬스를 하게되면, 온몸에 땀이 주르륵 .. 2024. 10. 22. 좁쌀 가슴 여드름 실리마린 밀크시슬 먹어본 후기 - 30 밀크시슬 즉 실리마린은 여드름에 효과가 좋다고 알려진 대표적인 영양제입니다. 이미 저는 베타카로틴 아연 오메가 3 등 피부에 좋은 영양제를 먹고 있는데요. 거기에 더해서 가슴 여드름에 좋다고 알려진 실리마린을 먹고 염증성 여드름이 많이 좋아진 것을 느꼈습니다. 왜 제가 이 밀크 시슬을 먹기 시작했는지, 그리고 좁쌀 가슴 여드름 해결 방법도 알려드릴게요! 밀크시슬이란? 실리마린 효능 밀크시슬로 알려진 실리마린은 특히 여드름에는 효과가 증명된 몇 안 되는 영양제입니다. 한 연구진이 여드름이 심한 60명을 데리고 연구를 했는데요. 20명 한 그룹은 실리마린만을 또 다른 그룹인 독시사이클린(항생제)을 그리고 마지막 그룹에서는 이 두 가지를 섞어서 먹여보았는데요. 실험 결과 첫 번째 실리마린을 먹은 그룹 역시 얼.. 2023. 3. 13. 남자 턱 여드름 면도 잘하면 없어진다고? 면도 방법 - 29 남자들이 턱과 목에 여드름이 나는 것은 사실상 여드름이 아니라 염증 혹은 모낭염일 가능성이 높습니다. 그 이유 중 한 가지가 바로 면도인데요. 면도 중 칼 면도를 잘하지 못하면 턱 여드름이 생겨 나중에 흉터로 번질 가능성이 있습니다. 정확한 면도 방법을 알고 깔끔하게 면도하면서도 모낭염에서 탈출하는 여러 가지 방법들을 알려드리고자 합니다. 1. 면도날을 뜨거운 물에 5초 담그기 면도날은 세균 덩어리라고 할 수 있죠. 눈에 보이지 않는 세균이 번식하고 있을 확률이 높습니다. 그래서 저 같은 경우에는 아침에 면도를 하기 전에 물을 끓여서 물컵에 담고 면도기를 5초 정도 넣어둡니다. 그러면 완전히 면도날이 살균되는 것에 더해서 면도날이 제 수염을 깔끔하게 자를 수 있는 최적의 상태가 됩니다. 2. 내 얼굴 역.. 2023. 3. 11. 모낭염 증상 치료 여드름 차이, 추천하는 방법 3가지 - 28 한참 오랫동안 여드름이라고 알고 있었는데, 아닌 경우가 있었습니다. 아무리 여드름 치료 방식으로 해결해보려고 해도 안되다가 피부과를 갔더니 모낭염이라고 하더군요. 모낭염 여드름 차이를 초기에 빠르게 캐치해서 적절한 치료를 받는 게 정말 중요한데요. 증상으로 노란 고름이 발생하고기도 하는데요. 제가 어떻게 치료했는지 알려드리도록 하겠습니다. 모낭염 증상, 모낭염이란? 모낭염 여드름 차이 모낭염 치료 추천하는 방법 3가지 모낭염 증상, 모낭염이란? 모낭염이 발생하면 마치 화농성 여드름처럼 붉게 부풀어 오르는데요. 저도 모낭염 때문에 고생을 많이 했고, 특히 남자로서 면도를 해야했기에 면도를 자주 하는 부위, 그리고 얼굴을 많이 만지는 습관이 있다면, 만지는 부위에 붉게 볼록 튀어나오는 모낭염이 발생했습니다.. 2023. 3. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
